手首のスマホホルダー：リストレットは効くのか、リストマウントがアームバンドに勝つとき

手首のスマホホルダーは、画面を読める状態に保つための装着具です。スマホは前腕の外側のクレードルに載るので、地図もタイマーもレシピも、両手が空いたままちらっと見るだけで済みます。これは、スマホを二の腕の中に隠すアームバンドとも、スマホを吊り下げるストラップであるリストレットとも、違う仕事です。この記事では、スマホ用リストレットは効くのか、リストマウントが他の2つにできないことは何か、どんな人に向くか、そしてずれないように装着するにはどうするかを扱います。

当店は以下にリンクしたホルダーを販売していますので、これは店のチェックリストとしてお読みください。商品ページが数値を確認していないものは、そう書きます。

リストマウント、アームバンド、リストレット

種類	スマホの位置	画面は見える？	向いている用途
リストマウント	前腕の上、クレードルに	はい	作業中・歩行中・料理中・停車中の自転車で読む
アームバンド	二の腕、スリーブの中	いいえ	ランニング、ジム。スマホが邪魔にならない
リストレット（ストラップ）	手首から吊り下げる	いいえ	使わない間の持ち運び、落下防止

Wrist Phone Holder with Side Lock が1つ目の種類で、文字どおりの意味でのリストバンド型スマホホルダーです。幅広の黒いバンドに長方形の接触プレート、向かい合う2本の長いアーム、片側にリブの入った調整ノブ、反対側に蝶番式のロックパドルという構成です。仕入元はノブをサイズ調整、パドルをロックと説明していますが、確認済みの手首周囲の対応範囲もアームの開き幅も示していません。

スマホ用リストレットは効くのか

リストレットは、ケースと手首をつなぐストラップかランヤードです。それが何であるかという意味では効きます。手から滑ってもスマホが床に当たらない、ということです。スマホを持ち上げて保持するわけではないので読むには結局手を使いますし、手首からぶら下がったスマホはドア枠にぶつかるスマホです。ポケットから出し入れして持ち歩くなら、リストレットで問題ありません。手を使わずに読むためなら、道具が違います。

リストマウントが得意なこと、苦手なこと

得意：手がふさがっている作業中に画面を読める状態に保つこと（コンロの前のレシピ、仕事中のチェックリスト、歩きながらの地図）、そしてパドルで一瞬でスマホを外せること。

苦手：ランニング。前腕に載ったスマホは動く腕の先端に質量を足すことになり、一歩ごとに跳ねます。ランニング用のホルダーがスマホを二の腕と腰に移したのは、まさにそれが理由です。当店のランニング用スマホホルダーの記事で選択肢を比較していますし、ジョギングにお勧めしているのはランニングベルト型のスマホホルダーです。

同じく苦手：細い手首に、厚いケースに入った重いスマホ。アームは大きなスマホも咥えますが、そうするとバンドが狭い接触面で重さを支えることになり、マウントが腕の内側へ回ってしまいます。

手首のスマホホルダーの装着手順

1. バンドを手首の骨のすぐ上の前腕に装着します。手をひねっても回らない程度にはしっかりと、指が1本入る程度にはゆるく。
2. ケースを付けたままスマホを接触プレートに当て、アームがスマホの縁に触れるまでノブを回し、それからパドルを閉じます。
3. アームがボタンの上ではなく、その横に来ているか確認します。
4. 腕を振ってみます。マウントが回るならバンドを一段締め、スマホが浮くならアームを一回転閉じます。
5. 装着は毎回、立ち止まった状態で。歩きながら調整しないでください。

短い答え

手首にいちばん良いスマホホルダーは？ ロック付きのクレードル＋バンド式で、しっかり締めていられるサイズのもの。アームの開き幅は確認されていませんので、ケースを付けたスマホの幅を写真と見比べてください。

スマホにいちばん良いリストレットは？ ケースの取り付け部に付く短いストラップなら何でも。リストレットはホルダーではなく落下防止具ですから、ストラップではなくケースの適合で選んでください。

手首のスマホホルダーをランニングに使えますか？ 使えます。そして跳ねるので、ほとんどの人が数回走ったあとにアームバンドかベルトに移ります。

画面は使える状態のままですか？ はい。クレードルは画面を覆わないので、大きな腕時計の文字盤のように読めます。

注文前のチェックリスト

• ご自分の前腕の周囲がバンドの対応範囲に入る（商品ページは範囲を示していませんので、写真とご自身の実測を見比べてください）。
• ケースを付けたスマホがアームに収まり、ボタンが塞がらない。
• 用途が、手がふさがった状態での読書であって、ランニングではない。
• ホルダーではなく落下防止が目的なら、スマホ用グリップストラップかケースに付けるリストレットのほうが軽い答えです。