Blue Four-Position Folding Desk Stand 
Cream Round-Base Folding Phone Stand 
Dashboard Edge Clip Phone Holder 
Dual-Cradle CD-Slot Phone Mount 
Red-Pad Compact Vent Phone Clip 
Music-Note Character Gravity Vent Holder 
Black Six-Pad Handlebar Phone Cradle 
Oval-Opening Textured Vent Phone Cradle 
Przy rozmowach wideo kamera powinna być na wysokości oczu albo tuż poniżej, a ekran odchylony do tyłu o 10–20°; przy czytaniu przy biurku obniż telefon i odchyl go o 30–45°; przy pisaniu na samym telefonie ustaw go jeszcze niżej i płaściej. Niemal każda skarga typu „boli mnie kark” albo „w kamerze wyglądam nieładnie” sprowadza się do tego, że jedna z tych liczb jest daleko od właściwej.
Trzy pozycje robocze
1. Rozmowy wideo — kamera na wysokości oczu. Usiądź normalnie i patrz prosto przed siebie: na tej linii powinna być kamera. Telefon leżący płasko na biurku patrzy Ci od dołu w nos — to najmniej korzystny kąt, jaki ma kamera. Podnieś telefon (wyższa stacja albo stacja na podwyższeniu lub stosie książek), a potem lekko odchyl ekran do tyłu, żeby kamera patrzyła na Ciebie wprost. Jeśli rozmawiasz codziennie, stacja z regulacją nachylenia, taka jak nasz odchylany stojak na biurko, zasługuje na miejsce na biurku, bo pozycję „mniej więcej na wysokości oczu, lekko odchylony do tyłu” będziesz odnajdywać każdego dnia.
2. Czytanie i zerkanie — nisko i stromo. Przy powiadomieniach, minutnikach i przepisach telefon sprawdza się najlepiej 15–30 cm nad blatem, odchylony o 30–45°, ustawiony z boku głównego ekranu. Test: telefon powinien dać się odczytać samym ruchem oczu, bez ruchu szyi.
3. Pisanie na telefonie — nisko i płasko. Jeśli naprawdę piszesz na telefonie w stacji, spłaszcz nachylenie do 20–30°, żeby palce podchodziły tak jak do klawiatury, i upewnij się, że stacja stoi stabilnie przy stukaniu — tu właśnie zawodzą lekkie stojaki; zobacz nasz poradnik o chwiejącym się telefonie.
Szybka ściąga
| Zastosowanie | Wysokość | Odchylenie do tyłu | Uwagi |
|---|---|---|---|
| Rozmowa wideo | Kamera na wysokości oczu | 10–20° | Źródło światła przed Tobą, nie za Tobą |
| Czytanie / drugi ekran | 15–30 cm nad biurkiem | 30–45° | Obok monitora, zerknięcie samymi oczami |
| Pisanie na telefonie | Tuż nad biurkiem | 20–30° | Wymaga idealnie stabilnej podstawy |
| Nagrywanie siebie | Obiektyw na wysokości oczu | 0–10° | Statyw wygrywa ze stacją na biurko |
| Przy łóżku | Nieco poniżej linii wzroku | 30–45° | Montaż na ścianie oszczędza szafkę nocną |
Pionowo czy poziomo?
Rozmowy i nagrywanie: poziomo, chyba że platforma jest przede wszystkim pionowa. Czytanie i zerkanie: pionowo widać więcej treści z kanału; poziomo pasuje do wideo. Z punktu widzenia ergonomii liczy się to, żeby zmiana orientacji nie wymagała przestawiania całego zestawu — kołyska, która trzyma telefon w obu orientacjach (sprawdź na karcie produktu, czy obie są podane), sprawia, że naprawdę będziesz używać właściwej.
Przypadki szczególne
- W samochodzie kąt ekranu to kwestia bezpieczeństwa, a nie wygody: zamontuj telefon na tyle wysoko, żeby przy zerknięciu na nawigację droga została w widzeniu peryferyjnym — na wysokości kratki nawiewu lub wyżej, z uchwytem na kratkę — i nigdy poniżej deski rozdzielczej.
- Na ścianie (kuchnia, warsztat, siłownia) montuj na wysokości oczu osoby stojącej minus około 10 cm, z lekkim odchyleniem ku górze; uchwyt ścienny utrzymuje wolne blaty tam, gdzie ręce są mokre albo zajęte.
- W podróży: hotelowe biurka to najbardziej chwiejne powierzchnie, na jakie trafisz. Kompaktowy składany stojak albo mały statyw lepiej radzi sobie z problemem nierównego obrusu niż opieranie telefonu o lampę.
Najczęściej zadawane pytania
Czy patrzenie w dół na telefon naprawdę jest takie złe dla karku? Im bardziej głowa pochyla się do przodu, tym więcej pracy wykonują mięśnie karku, żeby ją utrzymać — to po prostu geometria obciążenia. Nie potrzebujesz idealnej postawy; potrzebujesz telefonu na tyle wysoko, żeby zerknięcia były ruchem oczu, a nie głowy.
Czy telefon powinien stać na środku przede mną? Tylko przy rozmowach i nagrywaniu. Jako drugi ekran telefon ustawiony na środku konkuruje z monitorem; 20–30° w bok, po stronie oka dominującego, jest wygodniejsze do zerkania.
Czy potrzebuję regulowanego stojaka, czy wystarczy stały kąt? Jeśli telefon wykonuje jedno zadanie w jednym miejscu, stały kąt wystarczy i ma mniej części, które mogą się poluzować. Jeśli przełączasz się między rozmowami a czytaniem, regulacja nachylenia to funkcja, która się liczy — regulacja wysokości ma mniejsze znaczenie, niż ludzie się spodziewają.
A co ze stojakami zgodnymi z MagSafe pod kątem ergonomii? Mocowanie magnetyczne zmienia sposób, w jaki telefon się przyczepia, a nie to, gdzie powinien się znajdować. Zasady wysokości oczu i nachylenia są identyczne; o tym, czym różnią się sposoby mocowania, przeczytasz w naszym porównaniu rodzajów uchwytów.